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Serviços Médicos Online Allianz
Sempre a cuidar de si
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Programa Vida Saudável

Atendimento pela equipa de nutricionistas da Advance Medical.

Através do Programa Vida Saudável, tem à sua disposição o apoio necessário para recuperar o peso e um estilo de vida mais saudável

  • Precisa de ajuda para perder peso de uma forma saudável?
  • Quer perder peso sem abdicar de uma alimentação variada?
  • Quer recuperar a agilidade e vitalidade física?
  • Quer um plano alimentar com diferentes sugestões para evitar a monotonia?

Colocamos à sua disposição o Programa Vida Saudável, com o objetivo de promover uma perda de peso de forma progressiva (0.5-1kg por semana) durante um período que pode variar entre 4 e 8 semanas, segundo as necessidades individuais.

O programa tem como base a dieta mediterrânica, considerando os inúmeros benefícios para a saúde que lhe estão associados, quer a nível do padrão alimentar quer nos princípios associados ao estilo de vida, tal como o exercício físico.

Receberá uma proposta de dieta, assim como um plano de exercício físico, de fácil adesão, para garantir que alcança novos hábitos e rotinas para um peso e estilo de vida mais saudável.

Ao longo de todo o programa, tem à sua disposição o apoio da equipa de nutricionistas, através do e-mail e/ou telefone, de forma a resolver todas as suas dúvidas ou questões.

 

Quem pode utilizar?

Este serviço pode ser utilizado gratuitamente por todos os clientes que possuam um seguro Allianz Saúde válido, maiores de 18 anos.


Como funciona?

  • 01. Preenchimento do formulário online:

    Responda às questões sobre a sua saúde e estilo de vida.

  • 02.Adesão ao programa:

    Após uma avaliação da informação recolhida e, caso não existam contraindicações clínicas, enviamos-lhe por e-mail os documentos de apoio para poder começar o programa: modelo de dieta, sugestões de ementa e plano de exercício físico.

    Durante o programa, será acompanhado pela equipa de nutricionistas, através do e-mail e/ou telefone, de forma personalizada.