Através do Programa Vida Saudável, tem à sua disposição o apoio necessário para recuperar o peso e um estilo de vida mais saudável

• Precisa de ajuda para perder peso de uma forma saudável?
• Quer perder peso sem abdicar de uma alimentação variada?
• Quer recuperar a agilidade e vitalidade física?
• Quer um plano alimentar com diferentes sugestões para evitar a monotonia?

Colocamos à sua disposição o Programa Vida Saudável, com o objetivo de promover uma perda de peso de forma progressiva (0.5-1kg por semana) durante um período que pode variar entre 4 e 8 semanas, segundo as necessidades individuais.

O programa tem como base a dieta mediterrânica, considerando os inúmeros benefícios para a saúde que lhe estão associados, quer a nível do padrão alimentar quer nos princípios associados ao estilo de vida, tal como o exercício físico.

Receberá uma proposta de dieta, assim como um plano de exercício físico, de fácil adesão, para garantir que alcança novos hábitos e rotinas para um peso e estilo de vida mais saudável.

Ao longo de todo o programa, tem à sua disposição o apoio da equipa de nutricionistas, através do e-mail e/ou telefone, de forma a resolver todas as suas dúvidas ou questões.